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Semana Internacional de Conscientização Sobre a Técnica Alexander - de 6 a 12 de outubro de 2010. As Semanas Internacionais de Conscientização sobre a Técnica Alexander foram criadas em 2004 para celebrar os 100 anos da chegada do criador da Técnica Alexander,...

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O QUE DIZEM NOSSOS ALUNOS E PROFESSORES

Márcio Araújo

“Após conhecer a Técnica Alexander na escola onde me formei como ator, percebi as possibilidades que a técnica Alexander oferecia, inicialmente sentia que era um desdobramento da minha formação como ator e depois vi que a técnica oferecia a possibilidade de um novo modo de vida.”

MÁRCIO ARAÚJO, PROFESSOR

Mais sobre a Técnica

O mesmo processo ocorre também em atividades específicas tais como cantar, tocar um instrumento, praticar esportes, trabalhar ao computador, etc.

Assim, com a percepção das reações habituais, torna-se possível escolher e promover mudanças para um diferente uso de si mesmo.

Esta Técnica vem sendo ensinada, ininterruptamente, há mais de cento e vinte anos. Seu alcance está além do “alívio de tensões” ou da “reeducação corporal”, pode-se dizer que a Técnica Alexander está a serviço do auto conhecimento e desenvolvimento do ser humano de uma maneira integrada.