Inibição e O Pensar Racional

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INIBIÇÃO Palestra de Walter Carrington 27 de Setembro de 1984 — As pessoas pensam que têm controle consciente, mas de maneira alguma foi isso que Alexander quis dizer, pois a única maneira de conseguir o controle consciente é inibindo. A inibição é a chave.  ...

Estudo da Tensão na Performance

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Walter Carrington — A Técnica Alexander pode ser descrita como uma maneira de se cultivar e estabelecer hábitos de postura e Iiberdade no ser (self) como um todo. Sendo assim, representa uma contribuição importante na solução deste problema complexo que e a tensão na...

Direção

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Palestra de Walter Carrington 05 de Julho de 1985 — Vocês se lembram que uma das idéias mais importantes de Alexander, em “The Use of the Self’, é sua descoberta do efeito de puxar a cabeça para baixo, em oposição ao efeito de expandi-Ia para cima. Quando...

Curso de Treinamento de F. M. Alexander: Os Últimos Anos

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Tony Spawforth _ Amigos e colegas de profissão – estar aqui causa uma sensação curiosa. Eu estive presente em quase todas as palestras em homenagem a Alexander nos últimos trinta anos, mas sempre estive certo de uma coisa: que eu nunca seria o palestrante. Dar...

Consciência, liberdade e controle muscular

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Frank Pierce Jones — Existem músicos — dizem até que eles eram em maior número no passado — que sentem tanta alegria em tocar quanto a que transmitem, sempre tocam bem e com facilidade, e usam-se de modo tão eficiente que seu trabalho torna-se algo...

Como vai seu pescoço duro hoje?

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Elizabeth Rajna — “Do meio para o final do concerto minhas costas estavam me matando!”   “É muito tempo para manter seus braços suspensos e aquelas cadeiras são uma tortura!”   “Não tem visto aquele músico ultimamente?”   “Não, ele tem tido um monte de...